Este plato puede prepararse tanto en un wok como en un disco de arado.

Se le puede agregar un poco de vino blanco.


INGREDIENTES

    • 2 Pechugas de pollo deshuesadas
    • 1 Cebolla
    • 1 Cebolla de verdeo
    • 1 Puerro
    • 1 Zanahoria
    • 1/2 Morrón rojo
    • 1/4 Morrón verde
    • 1/4 Morrón amarillo
    • 10 Champignones portobelo
    • 300 grs. de brotes de Soja
    • Salsa de Soja
    • Sal y Pimienta


PREPARACIÓN

Picar todas las verduras en juliana bien fina por separado.

Toda la preparación se realiza en un wok de buen tamaño, untado con aceite de oliva o rociado con aceite vegetal en aerosol.

Saltear en primer término todos los ajíes (morrones) junto con el pollo cortado en pequeños daditos. Agregar después las zanahorias. Incorporar luego las cebollas, el verdeo y el puerro.

Condimentar con sal y un poco de pimienta. Esperar hasta que el pollo esté cocido por fuera, y añadir los champignones. Mezclar bien la preparación y una vez cocidos todos los ingredientes incorporar los brotes de soja y un par de cucharadas de salsa de soja. Cocinar por un par de minutos más y servir

Recordar que la salsa de soja tiene mucha sal. Probar antes de condimentar.


   


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